Mal da altitude.

MAL DA ALTITUDE

"O mal da altitude nada mais é que a dificuldade do organismo em absorver oxigênio para suprir as necessidades a que estamos impondo, o que acaba por causar uma série de efeitos. Em alguns casos, perigosos."

• À medida que se sobe, perde temperatura (em qualquer lugar do planeta), perde-se 1 grau a cada 153 metros;
• Enquanto maior a altitude, menor é a pressão atmosférica, e mais rarefeito é o ar que respiramos;
• Aumenta a intensidade dos raios solares (que pode provocar graves queimaduras);
• Conseqüências:
• Aumento da freqüência respiratória;
• A freqüência cardíaca acelera;
• Aumento da concentração de glóbulos vermelhos no sangue à Eles levam oxigênio para os músculos
• Sintomas:
• Respiração curta;
• Dores de cabeça;
• Náuseas;
• Vômitos;
• Tonturas;
• Insônia;
• Perda de apetite.
• 15% das pessoas vão sentir os efeitos a 2.000 msnm;
• 60% das pessoas vão sentir os efeitos a 4.000 msnm;
• Sexo e idade não são determinantes;
• Quem está bem condicionado fisicamente lida melhor com a situação mas não garantem totalmente que se livrem do problema;
• Para combater o mal da altitude:
• Diamox (acetazolamida) à Deve começar a fazer uso 24 horas antes, duas a três vezes ao dia à ajuda a metabolizar mais oxigênio;
• Dexametazona, um esteróide, e o gingko biloba, um fitoterápico;
• Obs.: alguns médicos não recomendam

• As soluções mais seguras são:
• A aspirina e a cafeína;
• Chá de coca – muito usado pelos povos andinos.